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1191 kcal
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Fett: 31,49g | Eiw: 104,17g | Kohlh: 90,61g.
Frühstück: 蝦仁, 體院核桃蛋糕, 煎雞蛋（不加油）, 炒菠菜, 雞胸肉. Mittagessen: 自製雜錦燕麥, 香辣豆腐, Impavid Chicken Breast Fitness , 紅米飯, 小白菜. Abendessen: 冷凍草莓（無糖）, Impavid Chicken Breast Fitness , 香辣豆腐, 小白菜. mehr...
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1984 kcal
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Bewegung:
Tischtennis - 3 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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mtwyeah's Gewichtsverlauf
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