Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2013
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126,6 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 34,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2599 kcal
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Fett: 102,00g | Eiw: 127,11g | Kohlh: 263,19g.
Frühstück: Barbeque Potato Chips (Popchips), Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). Mittagessen: Dill Pickle Slices, White Bread , American Cheese, Meatless Deli Ham, Ketchup, Steak Fries, Tomatoes, Grilled Cheese Sandwich, Original Ranch Dressing, Fried Batter Dipped Mushrooms, Diet Coke. Abendessen: Spinach Ricotta Calzone, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Genuine Draft Light Beer. Snacks/Sonstiges: Energy Wild Strawberry Sugar Free, Diet Mountain Dew (20 oz Bottle), Original Flavors Hard Candy, Coffee. mehr...
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3854 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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