Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
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71,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3050 kcal
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Fett: 124,03g | Eiw: 56,10g | Kohlh: 442,82g.
Frühstück: Kızarmış Yumurta, Ihlamur Çayı, Torku Frema, Karper Üçgen Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Salçalı Makarna, Ispanak Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Ekmek. Abendessen: Kiraz Domates, Limonata, Kuru Hurma, Cacık, Patlıcan Yemeği, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Komposto, Krınkıl Çubuk Kraker, Kızılay Limonlu Soda, Bisküvili Pasta, Komposto. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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busra.sahin's Gewichtsverlauf
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