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1826 kcal
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Fett: 80,33g | Eiw: 106,66g | Kohlh: 166,79g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Coosur Aceite de Oliva Virgen Extra, RealValle Paleta Cocida Finas Lonchas, Hacendado Claras de Huevo, Red Tomatoes, Hacendado Pan de Espelta Integral. Mittagessen: Hacendado Plátano, Hacendado Jamon Cocido Extra, Eroski Aguacate , Ryvita Dark Rye, Hacendado Espinacas a la Crema, Egg. Abendessen: Hacendado Pan Tostado Trigo Espelta Integral, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Red Tomatoes , Hacendado Anacardo Natural. Snacks/Sonstiges: Strawberry Cheesecake, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, American Nutrition Iso Protein, Papaya, Hacendado Mezcla de Semillas, Exquisa Creamy Quark 0.2%, Alpro Bebida de Coco Original. mehr...
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 Kommentare
dime la receta porfavor !
24 Apr 20 vom Mitglied: kamejoan
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Ingredientes:
- 3 huevos
- 1 plátano y medio
- 250 gr queso crema (mascarpone)
- 30 gr harina avena
- Compota de manzana
- Edulcorante opcional (pasta dátil por ejemplo)
- Fresas
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1. Mezclar todos los ingredientes en un bol (yo lo haría con una batidora para que quede todo homogéneo)
2. Engrasar un molde (en mi caso redondo de horno) con aove y añadir la mezcla.
3. Cubrirlo con las fresas cortadas en rodajas finitas.
4. Hornear 40 min a 180 grados.
25 Apr 20 vom Mitglied: cabezali.bea
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25 Apr 20 vom Mitglied: manudiz
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