Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
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70,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 60,80g | Eiw: 103,95g | Kohlh: 107,62g.
Frühstück: Loncoleche sin Lactosa Chocolate Descremada, Lider Queso Chanco Laminado, San Jorge Jamón Planchado, Pan. Mittagessen: Lechuga, Tomates, Arroz Blanco, Friboi Sobrecostilla. Abendessen: Muffins de avena, Marco Polo Maní sin Sal, Minuto Verde Cebolla Picada, Lechuga, Friboi Sobrecostilla, Sanissimo Salmas Horneadas, Angelmo Atún Lomitos en Agua. Snacks/Sonstiges: Vino Sauvignon Blanc, Muffins de avena, Brownie de avena, Marco Polo Maní sin Sal. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Danita_skw's Gewichtsverlauf
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