Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2020
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107,3 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2221 kcal
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Fett: 127,42g | Eiw: 174,64g | Kohlh: 101,96g.
Frühstück: ВкусВилл Казылык , Фундук Фундук, Омлет с Молоком, Просто Мёд, Шекснинский Маслозавод Простокваша Мечниковская, Вода. Mittagessen: Запеченная или Жареная Камбала, Салат Овощной, ВкусВилл Балык Королевский, Грейпфрут, От Мартина Тыквенные Семечки, Яблоко. Abendessen: Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Котлеты из Куриной Грудки. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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nikolai-7308's Gewichtsverlauf
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