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1280 kcal
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Fett: 35,52g | Eiw: 115,37g | Kohlh: 94,87g.
Frühstück: 雞胸肉, 炒菠菜, 煎雞蛋(不加油), 體院核桃蛋糕. Mittagessen: Glory Nonya Kaya, 自製雜錦燕麥, 炒菠菜, 川辣蘭花炒帶子, 紅米飯, 三文魚. Abendessen: 蘋果, 冷凍草莓(無糖), Impavid Chicken Breast Fitness , 炒菠菜, 川辣蘭花炒帶子. mehr...
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mtwyeah's Gewichtsverlauf
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