Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2020
|
63,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 33,34g | Eiw: 86,13g | Kohlh: 102,50g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Авокадо, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Магнит Банан, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Abendessen: Tini Вино, Магнит Авокадо, Морковь по-Корейски, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Mission Deli Тортилья. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vladlena83's Gewichtsverlauf
|