Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2020
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86,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4601 kcal
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Fett: 86,84g | Eiw: 212,62g | Kohlh: 698,35g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Myprotein Omega 3. Mittagessen: K-Classic Gewürzgurken, Kirschtomaten, Golden Crown Kaisergemüse. Abendessen: Stolze Milchschokoladenstreusel, Elite Joppie Saus, Schwartau Pflaumenmus, Dr Oetker Protein Pudding Schoko, Cucina Parmigiano Reggiano, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Metzgerfrisch Farmerschinken, Gut & Günstig Hamburger Buns, Aldi Toastbrötchen Weizen, Wasa Roggen Dünn, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Gadeschi Amarettini, Lorenz Fun Pop's - Salt & Pepper, Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Banane, Real Quality Rosinenbrötchen, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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