Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2020
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72,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2385 kcal
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Fett: 67,77g | Eiw: 128,75g | Kohlh: 315,23g.
Frühstück: Caffè (Espresso), Maribel Confettura Extra di Frutti di Bosco , Land Yogurt Greco 0% , Crema profitterol, Mix frutta secca e miele, Pancake Bomba. Mittagessen: Fresche Fette Petto di Pollo, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Funghi Cotti, Pane Comune, Antichi Maestri Grana Padano, Ananas, Milbona Mozzarella. Abendessen: La Bottega del Gusto Ventricina Piccante, Ananas, Zucchine Cotte, Funghi Cotti, Certossa Piada Sfogliata all'olio Extravergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Merivio Provoletta Dolce, Melanzana Cotta. Snacks/Sonstiges: Banana, Milbona Yogurt Greco, Certossa Gallette di Mais , Miele, Ananas. mehr...
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2153 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ilMazz79's Gewichtsverlauf
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