Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2020
|
94,1 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1004 kcal
|
Fett: 48,06g | Eiw: 85,36g | Kohlh: 53,85g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Чай. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
zhenek56's Gewichtsverlauf
|