Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2020
|
82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2260 kcal
|
Fett: 111,82g | Eiw: 218,44g | Kohlh: 99,90g.
Frühstück: Престиж Медовик, Омлет с Молоком, Vici Тунец, ВкусВилл Говядина Варёно-Копченая, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Беларусь Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Дымов Карпаччо из Курицы, Магнит Авокадо, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vici Тунец, ВкусВилл Говядина Варёно-Копченая, Магнит Авокадо, Беларусь Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Дымов Карпаччо из Курицы. Nachmittagstee: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Простоквашино Сливки 20%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Abendessen: Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Черешня, Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vici Тунец, ВкусВилл Говядина Варёно-Копченая, Магнит Авокадо, Беларусь Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Дымов Карпаччо из Курицы. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Futurest's Gewichtsverlauf
|