Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2020
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57,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 81,22g | Eiw: 49,48g | Kohlh: 127,69g.
Frühstück: Lidl Pita-Vollkornbrötchen, Kräuterfrischkäse, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Avocado. Mittagessen: Zucker, Kamillentee. Abendessen: Schlagsahne, Knorr Sauce Pur Rahmsauce, Aldi Rösti Ecken, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Weißwein. mehr...
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2088 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Jennifer-Lalena's Gewichtsverlauf
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