Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2010
|
106,8 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2010:
|
1236 kcal
|
Fett: 26,17g | Eiw: 59,61g | Kohlh: 175,89g.
Frühstück: quaker quick oats, butter, sugar. Mittagessen: white rice, Shrimp with Mango and Basil. Abendessen: portobello sausage, Spicy Spinach and Shallots. Snacks/Sonstiges: Chocolate Mochi Ice Cream, honeydew, wine, Organic Peach White Tea. mehr...
|
|
2759 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|