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1377 kcal
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Fett: 48,63g | Eiw: 98,88g | Kohlh: 137,02g.
Frühstück: Batavo Iogurte de Morango, Queijo Fresco, Visconti Pão de Forma Integral, Danone Requeijão Cremoso Light. Mittagessen: Banana Prata, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Omelete, Jiló Cozido, Tomates, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Pernil Assado. Abendessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Integral (Longo, Cozido), Tomates, Alface de Folha Verde. Snacks/Sonstiges: Queijo Fresco, Azeite de Oliva, Ovo, Pachá Massa para Tapioca. mehr...
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