Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2020
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89,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2236 kcal
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Fett: 83,00g | Eiw: 120,04g | Kohlh: 257,68g.
Frühstück: Latte (Latte Intero), Kellogg's Special K Classic. Mittagessen: Conad Insalata Classica, Granarolo Mozzarella, Carrefour Cous Cous. Abendessen: Atun Tonno al Naturale, Wüber Wuberone di Pollo. Snacks/Sonstiges: Ferrari Parmigiano Reggiano, Mele, Latte (Latte Intero), Banana, Noci. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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