Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
|
86,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4501 kcal
|
Fett: 99,32g | Eiw: 210,45g | Kohlh: 661,79g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Gustavo Gusto Pizza Margherita, Lidl Weisskrautsalat, K-Classic Gewürzgurken, Golden Crown Kaisergemüse. Abendessen: Cucina Parmigiano Reggiano, Ehrmann Protein Pudding, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Gut & Günstig Hamburger Buns, Aldi Toastbrötchen Weizen, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Real Quality Rosinenbrötchen, Aldi Mini Berliner, Banane, Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Gadeschi Amarettini, funny-frisch Brezli, Myprotein BCAA. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
19daniel88's Gewichtsverlauf
|