Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
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57,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 35,82g | Eiw: 111,04g | Kohlh: 205,57g.
Frühstück: Картошка Тушеная, Банан, Вареное Яйцо, Пп Лавашный Наполеон. Mittagessen: Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Премия Сыр Российский, Кукурузная Каша. Abendessen: Банан, Повна Чаша Творог Нежирный. Snacks/Sonstiges: Яблоко Айдаред, Торчин Горчица Американская, Шампиньоны в Сметане, Пп Лавашный Наполеон, Морковь. mehr...
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1924 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 50 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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12МаРиНа's Gewichtsverlauf
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