Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1998 kcal
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Fett: 52,72g | Eiw: 138,52g | Kohlh: 240,91g.
Frühstück: Basic Maiswaffeln, Mandeln Naturbelassen, Zarte Haferflocken, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas. Abendessen: Satori Basmati-Reis Gekocht, Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Ministeaks, Fischer Stolz Lachsfilet mit Haut, Satori Basmati-Reis Gekocht. Snacks/Sonstiges: Farmer Cashewkerne, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Himbeeren, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Nassarjunior's Gewichtsverlauf
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