Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
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84,4 kg
Bisher verloren: 35,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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848 kcal
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Fett: 27,99g | Eiw: 33,76g | Kohlh: 119,62g.
Frühstück: Финик, Мандарины, Суп, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром, Пельмени. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Хурма. mehr...
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381 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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