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2020-04-26일 아침: 카제인보충제 점심: 비비고야채죽, 닭가슴살 저녁: 오리훈제100g 간식: 밀크티, 천하장사소시지, 야채쥬스+프로틴보충제
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1083 kcal
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Fett: 48,05g | Eiw: 93,71g | Kohlh: 87,35g.
Frühstück: 마이프로틴 미셀라 카제인. Mittagessen: 맛있닭 닭가슴살스테이크, 비비고 버섯야채죽, 구운계란. Abendessen: 다향오리 오리훈제. Snacks/Sonstiges: Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크, 천하장사 천하장사 (28g). mehr...
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 Kommentare
26 Apr 20 vom Mitglied: 몰라영
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