Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
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107,5 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 90,98g | Eiw: 51,41g | Kohlh: 42,14g.
Frühstück: Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, McDonald's Coffee Creamer. Mittagessen: Kroger Sage Pork Sausage, Smithfield Thick Cut Bacon, Egg, Butter. Abendessen: Cooked Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas. Snacks/Sonstiges: Peanuts. mehr...
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1192 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Seilspringen - 10 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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