Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
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59 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 61,83g | Eiw: 67,44g | Kohlh: 129,55g.
Frühstück: Sadia Mortadela Defumada, Café, Nutrella Pão de Forma Integral 7 Grãos, Tirolez Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Bife a Rolê, Molho de Tomate, Cordial ou Licor, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite Zero Açúcar , Vinho Cabernet Sauvignon, Heinz Mostarda, Golden Palm Palmito de Pupunha, Member's Mark Azeitonas Gordal, Nestlé Iogurte Natural Integral, Alface, Dori Amendoim tipo Japonês , Azeite de Oliva Extra-Virgem. Abendessen: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite Zero Açúcar , Sakura Shoyu Light, Temaki de Salmão. Snacks/Sonstiges: Café, Coco, Hortifruti Manga Palmer. mehr...
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konstantes Gewicht
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Regi_marques's Gewichtsverlauf
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