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Esta pizza con base de coliflor es para dos personas ( preferiblemente él coliflor que no sea congelado) su sabor es igual a una pizza (a la hora de hornear que él coliflor se seque para que quede como una masa) tiene 480 calorías entera
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1324 kcal
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Fett: 58,36g | Eiw: 90,86g | Kohlh: 115,75g.
Frühstück: Café, Entrepinares Queso Tierno, Harina Pan Harina Pan, Huevo. Mittagessen: Ybarra Vinagre de Manzana, Aguacate, Cebollas, Pepino, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Solomillo de Pechuga de Pollo. Abendessen: Hacendado Tomate Frito sin Sal Ni Azúcares Añadidos, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Champiñón Entero, Coliflor, Hacendado Queso Mozzarella, Hacendado Jamón de Pavo. Snacks/Sonstiges: Café, Hacendado Chocolate Negro 85%, Uva Negra, Plátano. mehr...
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 Kommentare
Hola,me puedes dar la receta porfavor!!
Gracias
26 Apr 20 vom Mitglied: trandafir18
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Wow! Podrías poner al receta? Gracias! 😊
27 Apr 20 vom Mitglied: Evakott
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Pizza con base de coliflor 🍕
Base :
400g de coliflor
1 huevo
100g de claras
Sal al gusto
Se tritura o ralla la coliflor , se le añade el huevo ,claras ,sal y se mezclar todo . Se lleva a bandeja de horno dando la forma que quieran ya sea redondo o a lo largo de la bandeja , lo metemos en el horno unos 20 min depende del horno claro está a unos 200grados , arriba y abajo . Una vez tostada se le añade los ingredientes siguientes o a elección .
Ingredientes :
-Tomate frito sin azúcares 3 cucharadas grandes.
-100g de queso mozzarela light.
-100g de champiñones.
-80g de aceitunas negras.
-40g de jamón.
Se vuelve a llevar al horno unos 5-10min hasta que se funda el queso .
La recomiendo esta deliciosa y baja en calorías exactamente 487 calorías . (Yo tengo un horno de gas)
27 Apr 20 vom Mitglied: wrmh911
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27 Apr 20 vom Mitglied: SoniaSMM
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Me encanta tu receta.. La probaré!!
27 Apr 20 vom Mitglied: Bareram
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Hola!! Me ha encantado la receta, solo que el queso no lo encuentro en el super al que voy a hacer la compra ¿de donde puedo comprarlo?
Gracias!!!
28 Apr 20 vom Mitglied: hola123probando
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Buenas “hola123”, para no cambiar tu lugar de hacer la compra te recomiendo que veas por internet que queso venden en tu súper y que de todos ellos (si tu idea es no pasarte en calorías) veas el que menos calorías tenga, para que así puedas ser más generoso con tu pizza, saludos
28 Apr 20 vom Mitglied: wrmh911
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¡Qué antojo, por favor!😍😍 Mañana probaré esta masa tan famosa de coliflor por primera vez. Habrá foto seguro😊😉
30 Apr 20 vom Mitglied: andriuski
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