Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2013
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91,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 46,79g | Eiw: 51,15g | Kohlh: 237,66g.
Frühstück: Aprikosen, Marmelade, Frisch Gepresster Orangensaft, Apfel, Nutella Nutella, Frischkäse Light, Steinecke Steineckchen. Mittagessen: Tomaten, REWE Putensalami, Butter (Gesalzen), Vollkornbrot. Abendessen: Bofrost Hänchenbrustfilet in Currysosse, Reis (Gekocht), Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Alnatura Soft Feigen, Müller Frucht Buttermilch Ananas Kokos. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Kalorienmarco's Gewichtsverlauf
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