Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
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54,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 45,81g | Eiw: 104,80g | Kohlh: 87,62g.
Frühstück: 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 삶은 계란, 필라델피아 크림치즈 (20g), 마켓컬리 프로틴플러스두유두부식빵. Mittagessen: 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 프로닭 닭가슴살스테이크 갈비맛, 토마토. Abendessen: 파리바게트 아이스 라떼, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 매생이전, 갈치구이. Snacks/Sonstiges: 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리), 맛있닭 닭가슴살스테이크 고추맛, think(띵크). mehr...
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1385 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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hyunhee79's Gewichtsverlauf
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