Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
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86,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4507 kcal
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Fett: 89,01g | Eiw: 209,20g | Kohlh: 679,36g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Lidl Weisskrautsalat, Kirschtomaten, Gut & Günstig Hamburger Buns, Burger King Hamburger, REWE Beste Wahl Prinzessbohnen. Abendessen: Ehrmann Protein Pudding, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Got7 Cheddar Cheese, Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Alpenmark Räucherscheiben Schinken, Aldi Toastbrötchen Weizen, Lidl Laugenbrötchen, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Russisches Brot, Got7 Protein Nacho, Banane, Real Quality Rosinenbrötchen, Myprotein BCAA. mehr...
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konstantes Gewicht
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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