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18e week: steady 🤞
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78,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2307 kcal
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Fett: 87,14g | Eiw: 74,67g | Kohlh: 302,59g.
Frühstück: Lotus Speculoos (7,5g), Witte Boterham, Goldhorn Sinaasappelsap, Koffie met Melk en Suiker. Mittagessen: River Orange, Ketchup, Mayonaise, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Spiegelei, Croque Monsieur. Abendessen: Nutella Choco, Witte Boterham, Koffie met Melk en Suiker. Snacks/Sonstiges: Lotus Speculoos (7,5g), Koffie met Melk en Suiker, Lotus Speculoos (7,5g), Koffie met Melk en Suiker. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Triepie's Gewichtsverlauf
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