Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
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87,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2150 kcal
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Fett: 31,26g | Eiw: 184,04g | Kohlh: 270,69g.
Frühstück: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Crownfield Zarte Haferflocken, Banane, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. Mittagessen: Weißer Reis (Langkorn), Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Abendessen: Gut & Günstig Kaisergemüse, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Kinder Pinguin Schoko, Banane. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mischikus's Gewichtsverlauf
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