Kotapovna's Notizen, 27 Apr 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
75 kg Bisher verloren: 16,4 kg.    Still to go: 9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 April 2020:
1887 kcal Fett: 102,56g | Eiw: 93,35g | Kohlh: 153,07g.   Frühstück:  Сыр Моцарелла (Цельное Молоко),  Пекинская Капуста,  Кетчуп,  Майонез,  Сыр Голландский,  Соевый Соус,  Куриное Филе Жареное без Масла,  Лаваш Тонкий. Mittagessen: Пикник Закуска Куриная,  Сыр Российский,  Буженина, Поджаренный Белый Хлеб,  Ананас. Abendessen:  Буженина,  Пшеничная Каша,  Яблоко. Snacks/Sonstiges: Millennium Черный Шоколад. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche



     
 

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Kotapovna's Gewichtsverlauf


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