|
Полная сводка тренировки 🤪 С перерывами естественно😊 Ноги болят 😅
|
1122 kcal
|
Fett: 51,98g | Eiw: 81,59g | Kohlh: 81,53g.
Frühstück: Кофе, Milky Way Шоколадный Батончик, Банан, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур , Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Тонкий. Mittagessen: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Киви, Куриная Грудка. Abendessen: Кофе, Рускон Тефтели из Говядины . mehr...
|
|
2114 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Gewichtsverlauf
|