|
Запечённая индейка, греческий салат и цз хлеб 😋😋😋
|
2065 kcal
|
Fett: 91,64g | Eiw: 194,64g | Kohlh: 110,77g.
Frühstück: Семушка Инжир Сушеный, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Агуша Творог Детский 4,5%. Mittagessen: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Греческий Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка ПП. mehr...
|
|
2665 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anhenka's Gewichtsverlauf
|