Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
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58 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 64,47g | Eiw: 98,92g | Kohlh: 130,13g.
Frühstück: Piña, Jugo de Naranja, Del Desierto Dátiles Deshuesados, Nueces, Cacahuates. Mittagessen: Member's Mark Leche de Soya, Acelga, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Queso Panela, Requesón, Aceite de Oliva, Frijoles Blancos (Cocidos), Lyncott Queso Cottage 4%, Huevo, Harina de Garbanzo, Harina de Almendras, Harina de Avena. Abendessen: Chayote, Aguacate, Frijoles Blancos (Cocidos), Arroz Blanco, Acelga, Betabel, Ejotes, Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Plátano, Cacahuates, Mori-Nu Silken Tofu Organic Firm, Member's Mark Crema de Cacahuate, Member's Mark Leche de Soya, Huevo, Harina de Garbanzo. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Anshi Palomino's Gewichtsverlauf
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