Carflowers031's Notizen, 27 Apr 20


Diätkalender ansehen, 27 April 2020:
931 kcal Fett: 61,72g | Eiw: 40,25g | Kohlh: 57,55g.   Frühstück:  Rebanadas de Jamón, Colanta Queso Tajado Mozzarella, Bimbo Tortillas, Alpina Queso Campesino, Colanta Mantequilla sin Sal. Mittagessen:  Plátano Maduro,  Pollo o Pavo y Verduras en Salsa de Soja (Incluyendo Zanahorias y Brócoli, sin Papas). Abendessen: Latti Crema de Leche, Latti Crema de Leche, Colanta Mantequilla sin Sal,  Café Instantáneo , Gourmet Aceite de Coco. Snacks/Sonstiges:  Agua del Grifo,  Agua del Grifo,  Agua del Grifo,  Agua del Grifo,  Agua del Grifo,  Agua del Grifo,  Agua del Grifo. mehr...
2170 kcal Bewegung: Aerobic - 20 Minuten, Sit Ups - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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