Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
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76 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2430 kcal
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Fett: 82,38g | Eiw: 61,22g | Kohlh: 247,08g.
Frühstück: Reduced Fat Latte Coffee, Yumi's Hommus, Coles Wholemeal Bread. Mittagessen: Milk, Oatmeal Biscuits . Abendessen: Shiraz Wine, Aunt Betty's Sticky Date Pudding, Vanilla Ice Creams , Pumpkin , Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Lamb Ribs. Snacks/Sonstiges: Calbee Harvest Snaps Baked Pea Crisps, Potato Chips, Gin and Tonic. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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felliniandtom's Gewichtsverlauf
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