Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
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86,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 42,33g | Eiw: 67,87g | Kohlh: 134,48g.
Frühstück: Sardines in Oil (Canned), Chocolate Devil's Food or Fudge Cake (Home Recipe or Purchased). Mittagessen: Salmon. Abendessen: Wattie's Baked Beans, Mama San Instant Miso Soup, Sanitarium Marmite, Arnott's Salada Light Crackers 97% Fat Free. Snacks/Sonstiges: Rum, Olives (Small-Extra Large) , Mayonnaise , Mixed Salad Greens. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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brucefarm's Gewichtsverlauf
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