Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
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54,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 68,65g | Eiw: 77,89g | Kohlh: 94,59g.
Frühstück: 삶은 계란, 호박고구마, 오뚜기 레드와인 발사믹드레싱, 양상추. Mittagessen: 딸기, 이마트 아보카도, 계란후라이 (지방없이). Abendessen: 총각김치, 자연드림 생들기름, 호박, 잔다리 전두부. Snacks/Sonstiges: 연세 무첨가 검은콩두유, 삶은계란, 바르닭 직화 그릴 닭가슴살 큐브 불닭, 스타벅스 (Starbucks) 아이스카페라떼 (Tall). mehr...
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1346 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hyunhee79's Gewichtsverlauf
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