Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
|
63 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 36,47g | Eiw: 77,50g | Kohlh: 131,29g.
Frühstück: Золотая семечка Растительное Масло, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Красная Цена Молоко 1,5%, Помидоры, Яйцо, Магнит Авокадо, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. Mittagessen: Зеленый Лук, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Булгур. Abendessen: Heinz Фасоль Красная Консервированная, Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Musler Батончик Мюсли, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vladlena83's Gewichtsverlauf
|