Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
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61,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 53,23g | Eiw: 46,56g | Kohlh: 162,67g.
Frühstück: DM Bio Hafermilch, DM Bio Chiasamen, DM Leinsamen Geschrotet , Zirkulin Flohsamenschalen , Haferflocken, Lidl Beerenmischung, Elstar. Abendessen: Champignonsauce, KFC Coleslaw (130g), Knoblauch, Zwiebeln, Rote Beete, Rapsöl, Senf, Haferflocken, DM Bio Chiasamen, Bonduelle Kichererbsen , Kidneybohnen (Dose). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mrssunday's Gewichtsverlauf
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