Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
|
93,6 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
673 kcal
|
Fett: 29,55g | Eiw: 24,27g | Kohlh: 74,97g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Борщ со Свининой. Abendessen: Чай. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, SPAR Арахис в Глазури Бекон. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
zhenek56's Gewichtsverlauf
|