Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
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84,8 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 77,43g | Eiw: 92,65g | Kohlh: 126,23g.
Frühstück: Золотая Пашня Геркулес, Простоквашино Сливки 10%. Mittagessen: Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Белая Мука, Окрошка на Кефире, МКС Русская Моцарелла, Яйцо, Творог 5%. Abendessen: Морковные Котлеты, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Sonstiges: Айва, МКС Сырок Творожный Киви, Сметана , Зеленый Борщ. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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dana_ct's Gewichtsverlauf
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