Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
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71,7 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 57,88g | Eiw: 141,44g | Kohlh: 134,08g.
Frühstück: Salsa de Tomate, Clara de Huevo, Huevo Cocido, Mantequilla, Pan Blanco, PAN Harina de Maíz Blanco . Mittagessen: Mantequilla, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Papa Cocida, Frijoles Blancos (Cocidos), Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Jumbo Bazo de Res Crudo (Pajarilla). Abendessen: Peras Asiáticas, Pan Blanco, Alpina Queso Doble Crema . Snacks/Sonstiges: Jumbo Bazo de Res Crudo (Pajarilla). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Felipe Blanco L's Gewichtsverlauf
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