Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2013
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96,7 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2183 kcal
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Fett: 79,73g | Eiw: 138,21g | Kohlh: 231,31g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Bananas, Bacon. Mittagessen: Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Navels Oranges, Boneless Pork Ribs. Abendessen: Fully Cooked Crispy Chicken Strips, Spring Mix. Snacks/Sonstiges: Energy Drink, Fruit Flavored Sports Drink (Low Calorie), Protein Powder (100% Whey Protein). mehr...
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3371 kcal
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Bewegung:
Basketball - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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twookie's Gewichtsverlauf
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