Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
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69,7 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 82,62g | Eiw: 107,80g | Kohlh: 200,94g.
Frühstück: Yumurta, Tuz, Limon, Ekmecik Kepekli Ekmek, Ispanak, Yayla Siyah Pirinç, Maydanoz. Mittagessen: Yayla Siyah Pirinç. Abendessen: Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Tadım İşlenmiş Yer Fıstığı. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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duhastt's Gewichtsverlauf
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