Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
|
81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 58,37g | Eiw: 69,03g | Kohlh: 188,26g.
Frühstück: Albi Kirschsaft , Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Bio Flohsamen, Campo Verde Vierkornflocken, Magerquark, Äpfel, Seeberger Sonnenblumenkerne. Mittagessen: Milchreis, Kohlrabi, Möhren. Abendessen: Zeus Zaziki, Eiweiß, Gekochtes Ei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Topinambur, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Sprengel Edelste Pralinen, Quarkspeise, Dr. Oetker Donauwellen, American Style New York Cookie Cheesecake, Rührkuchen, BioBio Bergkäse (20g), Saladinettes Grüne Oliven mit Mandeln . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annieherself's Gewichtsverlauf
|