Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
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72,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 40,43g | Eiw: 77,12g | Kohlh: 128,03g.
Frühstück: Чай с Молоком, Эмир Сыр Сметанковый, Простоквашино Творог 2%, Банан, Царь Хлопья 7 Злаков. Mittagessen: Сметана 15%, Чай с Молоком, Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Чеснок, Шампиньоны, Куриный Фарш. Abendessen: Творог 18%, Чай с Молоком, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Elya-Feya's Gewichtsverlauf
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