Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
|
50,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 38,35g | Eiw: 75,56g | Kohlh: 135,70g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Сырники ПП, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Банан, Сыр Гауда. Mittagessen: Помидоры, Гречка Отварная, Тушеные Овощи, Соевый Соус, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Геркулес Овсяные Хлопья, Большая Кружка Ряженка 4%, Банан, Мёд, Яичный Желток, Мёд, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Семена Льна, Мое Любимое Лето Творог 0,5%. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Яичный Белок. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~Кукиис's Gewichtsverlauf
|