Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
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115,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 45,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 75,29g | Eiw: 47,65g | Kohlh: 195,43g.
Frühstück: Nalle Kunto Kaura, Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito, Hermesetas Makeutusjauhe. Mittagessen: Omenat, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi. Abendessen: Oliiviöljy, Pirkka Vihannessekoitus, Sipulit, Kaali (Vihreä, Kypsennetty), SodaStream Cola Sugar Free, Nakki, Sushi. Snacks/Sonstiges: Fazer Suklaakonvehti, Nakki, Pirkka Meetvursti, Arla Luonto+ Päärynä, Puolukka, Banaanit, Omenasose (Makeuttamaton), Viinirypäleet, Omenat, Banaanit, Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito, Hermesetas Makeutusjauhe. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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meminne1988's Gewichtsverlauf
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