Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
|
79 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 65,56g | Eiw: 81,63g | Kohlh: 77,33g.
Frühstück: Кофе, Сыр Адыгейский, Bonduelle Кукуруза, Салат Овощной с Маслом, Омлет или Яичница. Mittagessen: Клубника, Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Яблоко. Abendessen: Клубника, Куриная Печень, Греческий Салат. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|