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Tostada francesa light con platano a la plancha
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1540 kcal
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Fett: 47,02g | Eiw: 83,33g | Kohlh: 196,11g.
Frühstück: Plátano, Azúcar, Hacendado Pan de Molde Integral, Huevo, Alpro Leche Avena Almendras , GutBio Té Verde Matcha En Polvo, Capuchino. Mittagessen: Schlemmer Filet IGLO Champignon, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Abendessen: Mercadona Yogur Sabores, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Tomates, Körniger Frischkäse, Hummus, Pepino, Hacendado Pan de Molde Integral. Snacks/Sonstiges: Alesto Higos Secos, Café con Leche Descremada, Hacendado Yogur con Fresas . mehr...
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1824 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Marta TM's Gewichtsverlauf
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